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Toning Instruktor
Toning oder Bodytoning ist im Groupfitness ein Kräftigungstraining für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen, gefolgt von einem Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Tubes ausgeführt, um die Intensität zu variieren. Das Training ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtbereiche abgeschlossen.
Qualifizierte Fachreferenten
Alle Fachreferenten verfügen über langjährige Praxiserfahrung und unterrichten an verschiedenen Group Fitness Events
Perfekter Mix aus Theorie und Praxis
Der Toning Instruktor Kurs bietet dir einen perfekten Mix aus theoretischem Wissen und praktischer Umsetzung.
Der Kurs kann mit einer Videoaufnahme abgeschlossen werden.
Nach erfolgreichem Abschluss mittels Videoprüfung erhältst du das Diplom Toning Instruktor. Wird keine Prüfung absolviert erhältst du die Bestätigung Toning Instruktor.
Modulinhalte Toning Instruktor
Folgende Inhalte werden beim Toning Instruktor Ausbildung behandelt.
Grundlagen Trainingslehre
Trainingsprinzipien im Toning , die Motorischen Grundfertigkeiten, Kontraktionsformen des Muskels, Muskuläre Anpassungen
Aufbau/Ablauf Toningstunde
Grundlagen einer Toningstunde, Möglichkeiten einen Hauptteil zu gestalten, Einsatz von Zusatzgeräten und Hilfsmittel, Differenzieren der Übungen, Arbeiten mit der Musik, Repetition von Warm up und Cool Down
Masterclass
Technik, Anleiten und Ausführung der Übungen gem Masterclass
Welche Voraussetzung muss ich für den Kurs erfüllen?
– Vollendetes 18. Lebensjahr
– Sportgesund um Übungen vorzeigen zu können.
– Spass am Group Fitness
– Grundlagen Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves) oder gleichwärtige Ausbildung anderer Schulen. (je 2 Tage)
Wie viel kostet der Kurs?
Die Toning Instruktor Ausbildung kostet CHF 460.-. Die Schulmaterialien sind im Kursgeld enthalten.
Welche Prüfung muss absolviert werden?
Um das Diplom Toning Instruktor zu erhalten muss ein Video eine Lektion eingesendet werden. Die Vorgaben zum Video werden am zweiten Kursteil mitgeteilt.
Wird keine Prüfung absolviert, erhältst du eine Bestätigung für die Teilnahme am Toning Instruktor Lehrgang.
Muss ich Lizenzgebühren bezahlen wenn ich unterrichten will?
Alle update Akademie Ausbildung sind lizenzfrei. Du kannst somit wo und so oft zu willst unterrichten.