Pump Instruktor

Das Ganzkörper Trainingsprogramm mit der Langhantel im Group Training. Das Training bietet die besten Voraussetzungen zu einem straffen und gesunden Körper.
Durch eine optimale Mischung aus Praxis und Theorie werden unter weiteren Themen die Trainingslehre, der Umgang mit der Langhantel und die spezifischen Techniken geschult. Dabei ist es update Akademie wichtig sportwissenschaftliches Fachwissen und umsetzbare praxisorientiere Trainingslehre zu vermitteln. Alle Ausbildungen von update Akademie sind lizenzfrei und frei von vorgeschriebener Namensgebungen!

Das Trainingsprogramm und die dazugehörende Musik CD sind im Kurs inbegriffen, um einerseits das gelernte direkt in der Praxis umsetzen zu können und um sich optimal auf die Prüfung, welche durch die Einsendung einer DVD absolviert werden kann, vorbereiten zu können.

Auch weitere Trainingsprogramme und die Musik CD dazu, können bei update Akademie erworben werden.

Um Pump Instruktor zur werden startest du mit der Grundausbildung für das Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves). Beide Kurse können jederzeit gestartet werden. Der Basic Heart ist ein reiner Onlinekurs. Der Basic Moves startet auch online. Du bearbeitest alle Themen auf der Lernplattform und übst mit Instruktionsvideos die Grundschritte und weiteren Themen der Ausbildung. Nachdem du die Grundausbildung abgeschlossen hast, kannst du den Pump Instruktor absolvieren.
Die Pump Instruktor Ausbildung kann auch jederzeit gestartet werden. Du bekommst nach der Anmeldung die Logindaten für unsere Lernplattform. Dabei stehen dir ein Skript und zahlreiche Instruktionsvideos sowie eine Masterclass zur Verfügung. Du kannst dich in deinem Tempo durch die Ausbildung arbeiten und alle Themen so oft üben wie du möchtest. Sobald du bereit bist, löst du die Lernkontrolle auf der Lernplattform.  Hast du diese bestanden, kannst du dich für den Praxistag anmelden. Dann heisst es ran an die Gewichte. Zusammen in der Gruppe üben wir alle Themen nochmals und sammeln erste Erfahrungen beim Unterricht in der Gruppe. Der Kurs wird dann mit einem Einsendevideo abgeschlossen.

Pump Instruktor
460CHF
  • Starte jederzeit mit unserer Lernplattform
  • Lerne wann und wo du willst
  • Skript und Lernvideos für den optimalen Lernerfolg
  • Onlinesprechstunden mit Fachexperten
  • 1 Praxistag für die Umsetzung
  • Masterclass als Beispiellektion auf der Plattform

Qualifizierte Fachreferenten

Alle Fachreferenten verfügen über langjährige Praxiserfahrung und unterrichten an verschiedenen Group Fitness Events

Vorchoreografiert

Das Pump Programm kann nach der Ausbildung jeweils direkt im Shop bestellt werden. Es erscheint alle 3 Monate neu und ist lizenzfrei.

Diplom Pump Instruktor

Mit dem Diplom Pump Instruktor kannst du das Programm Pump jeweils direkt im Shop bestellen.

Inhalte Pump

Durch eine optimale Mischung aus Praxis und Theorie werden unter weiteren Themen die Trainingslehre, der Umgang mit der Langhantel und die spezifischen Techniken geschult. Dabei ist es update Akademie wichtig sportwissenschaftliches Fachwissen und umsetzbare praxisorientiere Trainingslehre zu vermitteln. 

Physiologie & Anatomie

Zellehre, die Menschlichen Gewebe, Knochenaufbau und Arten, Die Knochen der Bewegungsapparates, Zusammenhänge der Wirbelsäule, Gelenkaufbau und versch. Gelenksformen, Muskelstruktur, Grundmuskulatur mit Lage und Funktion, Grundlagen des Atemsystems und Herzkreislaufs, wie funktioniert die Energiebereitstellung im Körper. Einführung ins  menschliche Nervensystem.

Theorie Krafttraining

Trainingsprinzipien, Muskelreize, Dosierung der Trainingsreize, Zentrale Punkte für ein effektives Muskeltraining,

Übungsausführung

Ausführung der wichtigsten Übungen, Gewichtsempfehlungen, Reihenfolge der Übungen.

Unterrichtstechniken

Unterrichtsmethodik, Körpersprache, Motivation, Feedback und Korrekturen.

Welche Voraussetzung muss ich für den Kurs erfüllen?

– Grundlagen Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves) oder gleichwärtige Ausbildung anderer Schulen. (je 2 Tage)

– Vollendetes 18. Lebensjahr

– Sportgesund um Übungen vorzeigen zu können.

– Spass am Group Fitness

Wie viel kostet der Kurs?

Der Pump Instruktor startet online über unsere Lernplattform und kann jederzeit gestartet werden. Der anschliessende Praxistag dauert 1 Tag. Die Ausbildung kostet CHF 460.-

Welche Prüfung muss absolviert werden?

Um das Diplom Pump Instruktor zu erhalten muss ein Video eine Lektion eingesendet werden. Die Vorgaben zum Video werden am zweiten Kursteil mitgeteilt.

Wird keine Prüfung absolviert, erhältst du eine Bestätigung für die Teilnahme am Pump Instruktor Lehrgang

Muss ich Lizenzgebühren bezahlen wenn ich unterrichten will?

Alle update Akademie Ausbildung sind lizenzfrei. Du kannst somit wo und so oft zu willst unterrichten.

Du hast die Möglichkeit das vorchoreografierte Pump Programm online im Shop zu bestellen (CHF 49.-). Dieses erscheint alle 3 Monate neu.