Mental Centering Instruktor

Mental Centering ist ein einfach nachvollziehbares Stundenbild das Mobilisationen, Kräftigung, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit beinhaltet. Mental Centering steht für ein Bewegungskonzept einsetzbar im Kursbereich in der Fitness- und Wellnessbranche, aber auch für die Selbstanwendung.

Mental Centering ist ein Bewegungskonzept, das modifizierte Übungen aus verschiedenen Bereichen wie Gymnastik, Stabilitätstraining, Kampfkunst, Yoga, Qi Gong und Tai Chi in einem harmonischen Flow vereint. Ausgeführt als gesundheitsorientiertes Training fördert Mental Centering die Kraft, Stabilität, Beweglichkeit, Entspannung, physische Standfestigkeit und das innere Gleichgewicht. Die Inhalte eignen sich für Personen aller Altersgruppen.

Das Training begeistert durch den abwechslungsreichen Flow von kraftintensiven, stabilisierenden und bewegungssanften Übungen. Übungen und Techniken, die zu einem persönlichen Wohlbefinden führen –tauche ein in eine neue Dimension von Training und Entspannung.

Qualifizierte Fachreferenten

Alle Fachreferenten verfügen über langjährige Praxiserfahrung und unterrichten an verschiedenen Group Fitness Events

Perfekter Mix aus Theorie und Praxis

Der Mental Centering Instruktor Kurs bietet dir einen perfekten Mix aus theoretischem Wissen und praktischer Umsetzung.

Teilnahmebestätigung

Du kannst das Mental Centering Bewegungskonzept vorstellen und einfache Flows zusammenstellen.

Modulinhalte Toning Instruktor

Folgende Inhalte werden beim Mental Centering Instruktor behandelt.

Bewegungskonzept

Wie ist MentalCentering entstanden und was soll es bewirken, oder eben nicht. Ablauf einer MC Lektion.

Übungssammlung

Erlernen der Standpositionen; Einstimmungsübungen; Mobilisationen; Grundübungen und Abschlussübungen und wissen auf was geachtet werden soll.

Flows zusammenstellen

Ideen bekommen wie Übungen Sinnvoll und einfach miteinander verbunden werden können. Auf was kann geachtet werden und was ist nicht optimal. Was können für Trainingsziele gewählt werden.

Welche Voraussetzung muss ich für den Kurs erfüllen?

– Vollendetes 18. Lebensjahr

– Sportgesund um Übungen vorzeigen zu können.

– Spass am Group Fitness

– Grundlagen Group Fitness (Basic Heart und Basic Moves) oder gleichwärtige Ausbildung anderer Schulen. (je 2 Tage)

Wie viel kostet der Kurs?

Der Mental Centering Instruktor Kurs kostet CHF 460.-. Die Schulmaterialien sind im Kursgeld enthalten.

Welche Prüfung muss absolviert werden?

Du erhältst eine Teilnahmebestätigung. Es findet keine Prüfung statt in diesem Kurs.

Muss ich Lizenzgebühren bezahlen wenn ich unterrichten will?

Alle update Akademie Ausbildung sind lizenzfrei. Du kannst somit wo und so oft zu willst unterrichten.

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Anstehende Kurse

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November 2018
update Fitness St. Gallen Ost
30.11.2018 18:00
> 5 Plätze verfügbar
CHF 40
Dezember 2018
update Fitness Basel SBB
08.12.2018 09:30
> 5 Plätze verfügbar
CHF 150
update Fitness St. Gallen Ost
09.12.2018 09:30
> 5 Plätze verfügbar
CHF 150
April 2019
update Fitness Möhlin
05.04.2019 18:00
> 5 Plätze verfügbar
CHF 40
Juni 2019
update Fitness Möhlin
01.06.2019 09:30
> 5 Plätze verfügbar
CHF 460
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