Workshop “ Standing Pilates“
06. März 2021 um 09:30
40CHFVeranstaltung Navigation
Workshop Beschreibung:
Im Standing Pilates erarbeiten wir Übungen mit Focus auf Bein und Gesässmuskulatur. Die Ausrichtung Stand wird vertieft, es wird Euch neuer Input für Eure Pilates-Stunden gegeben. Im 3 stündigen WS wird eine Masterclass unterrichtet.
Lernziele:
In diesem Workshop lernst du Pilates- Bodenübungen in eine aufrechte Position (stehende Position) umzuwandeln
Inhalt Skript:
- Ausrichtung im Stand
- Vorteile der Standübungen
- Mögliche Hilfsmittel in der Praxis
| Kursdaten Übersicht | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Name | Starttermin | Endtermin | Workshop " Standing Pilates" | 06.03.2021 09:30 | 06.03.2021 12:30 | |
