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Toning Instruktor

16. Februar 2019 um 09:30

460CHF

Toning oder Bodytoning ist im Groupfitness ein Kräftigungstraining für den Körper.  Die Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen, gefolgt von einem Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Tubes ausgeführt, um die Intensität zu variieren. Das Training ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet und wird  mit einem Nachdehnen der Pflichtbereiche abgeschlossen.

Kursdaten Übersicht
NameStartterminEndtermin
Toning Instruktor Tag 116.02.2019 09:3016.02.2019 16:30
Toning Instruktor Tag 217.02.2019 09:3017.02.2019 16:30

Tickets

Details

Beginn:
16. Februar um 9:30
Ende:
17. Februar um 16:30
Eintritt:
460CHF
Veranstaltungkategorien:
, ,

Veranstalter

update Akademie
E-Mail:
info@update-akademie.ch

Veranstaltungsort

update Fitness St. Gallen Ost
Lindenstrasse 77
St. Gallen Ost,9000Schweiz
+ Google Karte
Website:
https://www.update-fitness.ch/st-gallen-ost