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Fitness- und Bewegungstrainer Advanced

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Vorbereitungskurs Modulprüfungen Trainer/in und Gesundheitstrainer/in SVBO (Branchenzertifikat)

FBT Pro (Mitarbeitendenführung und Spezialisierung Trainingslehre)

Fitness Basic Ausbildungen (Französich)

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Fitness Workshops

Trainingscoaching

Mitarbeiterführung

Fitnessführerschein

Der menschliche Körper - Vertiefung der Anatomie und Physiologie

Der Bewegungsapparat - Vertiefung zu den Kernsystemen der menschlichen Bewegung

Die Organsysteme - Vertiefung zu den Grundfunktionen des menschlichen Körpers

Die neutrale Körperhaltung - Vertiefung zur funktionellen Anatomie

Die Pathophysiologie - Vertiefung zu gesundheitlichen Einschränkungen

Die optimale Gestaltung von Trainingseinheiten

Biomechanik - das physikalische Verständnis von Kraftgeräten und -übungen

Wie Körperhaltung und körperliche Leistungsfähigkeit zusammenhängen

Ernährung Workshops

Energiehaushalt

Unerlaubte Substanzen

Ernährung für den Fettabbau

Ernährung für den Muskelaufbau

Ernährung vor und während dem Wettkampf

Ernährung und Krankheiten

Ernährungsberatung

Grundlagen Ernährung

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Gruppenfitness Grundlagen

Gruppenfitness Grundlagen (Französisch)

Gruppenfitness Ausbildungen

Schlingentraining Instruktor

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Gruppenfitness Ausbildungen (Demokurse)

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Aerobic Instruktor (Demokurs)

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Gruppenfitness Workshops

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Toning Workshop - Tube und Miniband

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Pump Workshop - Grosse Muskelgruppen

Pilates Workshop - Standing Pilates

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update Fitness (Deutsch)

Schulungskonzept Besuch eines Fitnesscenters

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