update Akademie - P.I.I.T

P.I.I.T

Das Intervalltraining, das nichts auslässt. Einfaches, schnelles, schweisstreibendes Intervalltraining für alle mit speziell abgemischter Musik, welches den Spasslevel auf eine neue Stufe bringt.

 

P.I.I.T - PROFESSIONAL INTENSIV INTERVALL TRAINING

Du lernst die Theorie zum Intervalltraining kennen. Ausserdem lernst du anhand des aktuellen 30-minütigen P.I.I.T.-Programmes die aktuellen Übungen korrekt auszuführen (Techniktraining) sowie diese in verschiedenen Schwierigkeitsgraden aufzubauen. Im Kurs inbegriffen ist die Music-CD zum aktuellen Programm.  

Alle Ausbildungen von der update Akademie sind lizenzfrei!

Inhalt Theorie Intervalltraining, Warm up, Technikschulung der entsprechenden Übungen
Voraussetzung Basic Moves und Basic Heart
Dauer 3 Stunden
Preis CHF 50.- (ink. Musik CD und DVD)
Daten

Alle Kursdaten finden Sie unter Kursanmeldung

Programme Das P.I.I.T Programm erscheint jeweils alle 3 Monate neu. Das Programm kann jeweils über einen P.I.I.T Workshop oder bequem Zuhause mittels einer DVD. 
Weitere Informationen Sie können den Kurs unter Kursbestellung buchen.

Unsere verschiedenen P.I.I.T Trainingsprogramme sind inkl. Musik CD und DVD in unserem Shop erhältlich.

  1. update Akademie GmbH
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