Kursbestellung - Übersicht

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Als Personaltrainer kannst du die verschiedenen Kleinmaterialien im Training integrieren und kennst deren Vor- und Nachteile. Während der Ausbildung zum Personaltrainer lernst du die ersten Schritte in die Selbständigkeit kennen. Voraussetzung für den Personaltrainer-Lehrgang ist die abgeschlossene Ausbildung zum Fitness- und Bewegungstrainer oder eine gleichwertige Ausbildung.

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Mit den Fitness Workshops kann du dein Wissen im Bereich Fitness vertiefen oder auffrischen.

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Die Basic Kurse sind Voraussetzung für alle Gruppenfitness Ausbildungen.

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Der Kick Power Instruktor Kurs lehrt dich wie du motivierende Kick Power Lektionen unterrichtest.

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In den Kick Power Workshops erhältst du neue Inputs um deine Stunde noch abwechslungsreicher zu gestalten.

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Fun – Intensität – Training – Bag – Originell - X-trem – Erlebnis, kurz Fitboxe! Werde Instruktor in dieser Art Kampfsportaerobic. Durch die Verwendung von speziell konzipierten Fitboxe-Bags werden die Faustschläge und Fusstritte gegen einen Widerstand ausgeführt.

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In den Fitboxe Workshops erhältst du neue Inputs um deine Stunde noch abwechslungsreicher zu gestalten.

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Im Pump Workshop erhältst du neue Inputs zum Training mit der Langhantel.

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Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Vinyasa Yogastil. Dieser steht für fliessende Bewegungsabläufe welche den Energiefluss im Körper erhöhen, den Geist zur Ruhe bringen und die gesamte Körpermuskulatur dehnen und kräftigen.

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Lerne neue Yoga Stile kennen in den Workshops

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Mental Centering steht für ein Bewegungskonzept einsetzbar im Kursbereich in der Fitness- und Wellnessbranche, aber auch für die Selbstanwendung. Das einfach nachzuvollziehende Gruppentraining beinhaltet Mobilisationen, Kräftigung, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit und eignet sich für Personen aller Altersgruppen.

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In den Pilates Workshops bekommst du neue Inputs für deine Pilates Stunden.

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Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen werden hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert.

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Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

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Diese Workshops sind als Special bzw. Fun Workshops gedacht. Wir bieten dir 3 Stunden lang einen unvergesslichen Fun Faktor mit den Special Workshops.

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