update Akademie - Kursanmeldung

Kursbestellung - Übersicht

Personaltrainer

Beschreibung
Als Personaltrainer kannst du die verschiedenen Kleinmaterialien im Training integrieren und kennst deren Vor- und Nachteile. Während der Ausbildung zum Personaltrainer lernst du die ersten Schritte in die Selbständigkeit kennen. Voraussetzung für den Personaltrainer-Lehrgang ist die abgeschlossene Ausbildung zum Fitness- und Bewegungstrainer oder eine gleichwertige Ausbildung.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1671 Personaltrainer 11.05.2018, 18:00 - 21:00
18.05.2018, 18:00 - 21:00
Uzwil 340 CHF * anmelden
Fitness Workshops

Beschreibung
Mit den Fitness Workshops kann du dein Wissen im Bereich Fitness vertiefen oder auffrischen.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1674 Training mit freien Gewichte 15.05.2018, 18:00 - 21:00 Gossau 40 CHF * anmelden
1918 Rückentrainer Mit dem eintägigen Workshop
erwirbst du umfassendes Wissen zur Bekämpfung
von Rückenbeschwerden mit
der funktionellen Rückentherapie
19.05.2018, 09:30 - 16:30 Uzwil 120 CHF * anmelden
Basic Kurse

Beschreibung
Die Basic Kurse sind Voraussetzung für alle Gruppenfitness Ausbildungen.

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1701 Basic Heart 05.05.2018, 09:30 - 16:30

06.05.2018, 09:30 - 16:30
Muttenz 460 CHF * im Warenkorb
1688 Basic Moves 26.05.2018, 09:30 - 16:30
27.05.2018, 09:30 - 16:30
Aarau 460 CHF * anmelden
1698 Basic Heart 16.06.2018, 09:30 - 16:30

17.06.2018, 09:30 - 16:30
Uzwil 460 CHF * anmelden
1691 Basic Moves 30.06.2018, 09:30 - 16:30
01.07.2018, 09:30 - 16:30
St. Gallen 460 CHF * anmelden
Kick Power Instruktor

Beschreibung
Der Kick Power Instruktor Kurs lehrt dich wie du motivierende Kick Power Lektionen unterrichtest.

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1752 Kick Power Instruktor 28.04.2018, 09:30 - 16:30
29.04.2018, 09:30 - 16:30
02.06.2018, 09:30 - 16:30
Möhlin 580 CHF * anmelden
Kick Power Workshop

Beschreibung
In den Kick Power Workshops erhältst du neue Inputs um deine Stunde noch abwechslungsreicher zu gestalten.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1936 Kick Power Workshop Kicks 21.04.2018, 09:30 - 12:30 St. Gallen 40 CHF * anmelden
Fitboxe Instruktor

Beschreibung
Fun – Intensität – Training – Bag – Originell - X-trem – Erlebnis, kurz Fitboxe! Werde Instruktor in dieser Art Kampfsportaerobic. Durch die Verwendung von speziell konzipierten Fitboxe-Bags werden die Faustschläge und Fusstritte gegen einen Widerstand ausgeführt.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1753 Fitboxe Instruktor 12.05.2018, 09:30 - 16:30
13.05.2018, 09:30 - 16:30
Möhlin 460 CHF * anmelden
Fitboxe Workshop

Beschreibung
In den Fitboxe Workshops erhältst du neue Inputs um deine Stunde noch abwechslungsreicher zu gestalten.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1938 Fitboxe Workshop 03.06.2018, 09:30 - 12:30 Möhlin 40 CHF * anmelden
Pump Workshop

Beschreibung
Im Pump Workshop erhältst du neue Inputs zum Training mit der Langhantel.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1711 Pump Workshop 05.05.2018, 09:30 - 12:30 St. Gallen 40 CHF * anmelden
Power Yoga Instruktor

Beschreibung
Power Yoga verkörpert einen kraftvollen und dynamischen Vinyasa Yogastil. Dieser steht für fliessende Bewegungsabläufe welche den Energiefluss im Körper erhöhen, den Geist zur Ruhe bringen und die gesamte Körpermuskulatur dehnen und kräftigen.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1928 Power Yoga Instruktor 16.06.2018, 09:30 - 16:30
17.06.2018, 09:30 - 16:30
30.06.2018, 09:30 - 16:30
01.07.2018, 09:30 - 16:30
25.08.2018, 09:30 - 16:30
26.08.2018, 09:30 - 16:30
Möhlin 1000 CHF * anmelden
Power Yoga Workshop

Beschreibung
Lerne neue Yoga Stile kennen in den Workshops

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1925 Yoga Workshop Herzöffner 04.05.2018, 18:00 - 21:00 St. Gallen 40 CHF * anmelden
Mental Centering Instruktor

Beschreibung
Mental Centering steht für ein Bewegungskonzept einsetzbar im Kursbereich in der Fitness- und Wellnessbranche, aber auch für die Selbstanwendung. Das einfach nachzuvollziehende Gruppentraining beinhaltet Mobilisationen, Kräftigung, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit und eignet sich für Personen aller Altersgruppen.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1717 Mental Centering 05.05.2018, 09:30 - 16:30
06.05.2018, 09:30 - 16:30
Möhlin 460 CHF * anmelden
Pilates Workshop

Beschreibung
In den Pilates Workshops bekommst du neue Inputs für deine Pilates Stunden.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
2011 Pilates mit Bällen 20.04.2018, 18:00 - 21:00 St. Gallen 40 CHF * anmelden
1927 Pilates Workshop Pilates Rolle 25.05.2018, 18:00 - 21:00 Zuzwil 40 CHF * anmelden
2012 Pilates mit Bällen 26.10.2018, 18:00 - 21:00 Möhlin 40 CHF * anmelden
Toning Instruktor

Beschreibung
Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen werden hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1710 Toning Instruktor 09.06.2018, 09:30 - 16:30
10.06.2018, 09:30 - 16:30
Möhlin 460 CHF * anmelden
P.I.I.T

Beschreibung
Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1731 P.I.I.T 17 25.05.2018, 18:00 - 21:00 Gossau 50 CHF * anmelden
1736 P.I.I.T 17 26.05.2018, 09:30 - 12:30 Möhlin 50 CHF * anmelden
1739 P.I.I.T 17 27.05.2018, 09:30 - 12:30 Jegenstorf 50 CHF * anmelden
1732 P.I.I.T 18 17.08.2018, 18:00 - 21:00 Gossau 50 CHF * anmelden
1735 P.I.I.T 18 18.08.2018, 09:30 - 12:30 Möhlin 50 CHF * anmelden
1738 P.I.I.T 18 19.08.2018, 09:30 - 12:30 Jegenstorf 50 CHF * anmelden
1733 P.I.I.T 19 16.11.2018, 18:00 - 21:00 Gossau 50 CHF * anmelden
1737 P.I.I.T 19 17.11.2018, 09:30 - 12:30 Möhlin 50 CHF * anmelden
1729 P.I.I.T 19 18.11.2018, 09:30 - 12:30 Jegenstorf 50 CHF * anmelden
Special und Fun Workshops

Beschreibung
Diese Workshops sind als Special bzw. Fun Workshops gedacht. Wir bieten dir 3 Stunden lang einen unvergesslichen Fun Faktor mit den Special Workshops.

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1942 Sib's Strip Dance Eine Mischung aus Tanz-, Aerobic- und Striptease-Bewegungen.
Schritte mit Sil und Sinnlichkeit in einer Choreographie.
Selbstverständlich bleiben alle vollständig bekleidet.

Presenter: Sibylle Unterrainer
11.05.2018, 18:30 - 21:30 Möhlin 40 CHF * anmelden
BLS / AED Grundkurs

Beschreibung

Kursnummer Name Beschreibung von - bis Ort Kosten PDF anmelden
1996 BLS / AED Grundkurs 22.09.2018, 09:30 - 16:30 Uzwil 210 CHF * anmelden
  1. update Akademie GmbH
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  3. Bahnhofstrasse 111
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  5. 9240 Uzwil
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