update Akademie - Freihantelspezialist

Freihantelspezialist

Als Freihantelspezialist kennst du Funktion der wichtigsten Muskeln und kannst die einzelnen Kurz- und Langhantelübungen und Kabelzugübungen den Muskeln zuordnen und korrekt instruieren. Zudem kennst du die Vor- und Nachteile von Training mit freien Gewichten und Training mit Maschinen. 

Der Kurs besteht aus e-learning betreutem Selbststudium (ca. 150 Stunden) sowie aus Präsenzphasen für die Behandlung der theoretischen Themen und der praktischen Umsetzung.

Die Ausbildung ist schweizweit anerkannt.

Inhalt
  • Funktionelle Anatomie
  • Grundlagen Biomechanik
  • Grundlagen Muskeltraining
  • Theorie Hanteltraining
  • Kurzhantelübungen
  • Langhantelübungen
  • Kabelzugübungen
  • Trainingscoaching
Voraussetzungen Fitnesstrainer Ausbildung (oder gleichwärtige Ausbildung)
Dauer 6 Monate
Preis CHF 2800.- 
Daten Alle Kursdaten finden Sie unter Kursanmeldung. Die Moduldaten sind dem jeweiligen Kurs als PDF angehängt.
Bemerkungen Sie können den Kurs unter Kursanmeldung buchen.

 

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